Когда у меня стал появляться лишний вес, а происходило это еще в школе, я просто уменьшила свои порции. Поначалу чувство голода было, а потом организм перестроился и привык. Сейчас вот уже лет 10 мой вес находится на одном и том же уровне, что не может не радовать. Но далеко не у всех получается самостоятельно справиться с проблемой лишних килограмм. Некоторые люди просто не имеют силы воли или по каким-то другим причинам «срываются» и едят все подряд. Для таких людей небольшое голодание было бы полезным, причем лучше под присмотром специалистов и с грамотно составленной диетой, а не просто в виде отказа от еды на несколько дней. Читать далее «Лечебное голодание»
Сериал, который не оставит тебя равнодушным!
На сегодняшний день, для того чтобы обновить свои физические и душевные силы, человеку достаточно просто прийти домой, устроиться поудобнее и, включив свой любимый фильм, погрузиться в увлекательные кинематографические фантазии известных режиссёров. Не секрет, что для многих людей герои любимых сериалов и их судьбы становятся очень близкими, зрители с неподдельным интересом и азартом наблюдают за течением жизни киноперсонажей, сопереживая им, учась на их поступках или просто отвлекаясь от обыденности будней. Читать далее «Сериал, который не оставит тебя равнодушным!»
Косметологические тайны
Я в салоны красоты хожу не так часто, как хотелось бы. Виной тому является отсутствие свободного времени из-за работы и домашних дел. Поэтому некоторые названия и процедуры для меня являются настоящими косметологическими тайнами. Например, раньше я не знала, что за процедура такая дарсонвализация и почему она так называется. Читать далее «Косметологические тайны»
Консультация психолога дистанционно
Когда после окончания школы передо мной стоял выбор, куда пойти учиться, я не особо сомневалась и пошла получать знания по специальности «Педагог-психолог дошкольного возраста». Просто я с детства мечтала стать воспитателем в детском саду, и моя мечта осуществилась, именно на такой должности я сейчас и работаю. Конечно, были мысли пойти учиться и на какие-нибудь другие психологические специальности. Но в любом случае мне хотелось получить образование именно в этой сфере. Читать далее «Консультация психолога дистанционно»
Иногда нужен холодильный шкаф
Пару дней назад моя тетя вернулась из гостей. Она ездила к дальним родственникам в деревню и привезла оттуда гостинцы — мясо барана и кур. Причем мяса было довольно много, еле удалось поместить его в морозильные камеры двух холодильников, которые имеются дома у тети. А еще часть мы с мужем забрали себе. Иначе бы его просто некуда было бы положить. И в такой момент я подумала, как же быть тем же дальним родственникам в деревне, когда запасаешь столько мяса? тут никаких холодильников не напасешься! Читать далее «Иногда нужен холодильный шкаф»
Кулинарные фишки
Я всегда любила различные кулинарные фишки, которые делают обед или ужин намного более интересным занятием, чем просто поедание пищи. Например, помню, как в детстве мы всей семьей лепили пельмени и в один из них клали копеечку. То есть эта небольшая монетка помещалась непосредственно в фарш и потом заворачивалась в тесто. Конечно же, пельмени потом все ели осторожно до тех пор, пока кому-то не попадался «счастливый» пельмень с монетой. Если вам попадается такой, вы можете загадывать желание, и оно обязательно сбудется! В пределах разумного, конечно. Читать далее «Кулинарные фишки»
Познакомьтесь, госпожа брокколи.
Каждый из нас имеет свое любимое блюдо, или их может быть несколько. Такие блюда, зачастую имеют экзотические ингредиенты и требуют утомительной готовки, но результат стоит свеч. Но иногда самые вкусные и уникальные блюда кроются за простыми овощами, на которые много кто предпочитает не обращать внимание. Таким продуктом является капуста брокколи которая имеет большое количество витаминов В1, В2, С, РР, В и Е, соли калия, фосфора, кальция и магния. Читать далее «Познакомьтесь, госпожа брокколи.»
Шторы — важная деталь
Недавно мы с мужем делали ремонт в спальной комнате. Честно вам скажу, делать его самостоятельно не так-то и просто, как кажется. По крайней мере, нам пришлось довольно трудно. Благо, мы не боимся сложностей и с честью преодолеваем их. А трудности стали появляться уже на этапе подготовке к ремонту. Например, мы долгое время не могли решить, какие именно покупать обои для комнаты. Не меньше сложностей было и с выбором потолочной плитки. Надо же было, чтобы она и с обоями сочеталась, и при этом обладала индивидуальностью. Читать далее «Шторы — важная деталь»
Как эффективно похудеть
В мире существуют самые различные методики похудения. Их многообразие, а порой и экзотичность способны изумлять и обескураживать, восхищать и… повергать в тоску.
Современная медицина изобрела даже такой странный способ борьбы с похудением, как уменьшение желудка путём ушивания. Длину кишечника также укорачивают. Но твёрдой пищи после такого «лечения» принимать нельзя. Француз М. Монтиньяк, советуя, как эффективно похудеть, предлагает не кушать продуктов, резко повышающих в крови индекс глюкозы – макарон, сахара, мёда, хлеба и т.п. Читать далее «Как эффективно похудеть»
Защитные замки для детей
Работая в детском саду, я как никто другой понимаю насколько тяжело иногда бывает присматривать за детьми. Я уж не говорю про работу воспитателем, здесь иногда бывает так, что в группе по 25 малышей, почти все из которых очень активные. За день так устаешь за всеми присматривать, что сил никаких не остается! о и родителям с одним или двумя детишками тоже может быть очень тяжело. При этом о безопасности ребенка следует думать всегда. Поэтому не стоит пренебрегать уже продуманными готовыми решениями для этого. Читать далее «Защитные замки для детей»