С наступлением осени вопрос ухода за внешностью становится особенно щепетильным. Недостаток разных витаминов и солнечного света значительно сказывается на настроении и работе всего организма. В свою очередь, это оказывает серьезное негативное влияние на волосы и кожу, ведь, как известно, именно они является зеркалом работы всех внутренних систем. Но помочь своему организму гораздо проще, чем кажется, важно помнить, что красота и здоровье неразрывно связаны друг с другом.
Во-первых, старайтесь каждый день съедать небольшую горсть орехов. Это несложно, к тому же очень вкусно. Орехи богаты большим количеством полезных и питательных компонентов, которые окажут оздоровительное воздействие на ногти и волосы. Это станет заметно уже через месяц такой добавки к вашему ежедневному рациону.
Во-вторых, после каждого купания потратьте 5 минут на массаж всего тела смесью жирной деревенской сметаны с любым видом соли, это может быть поваренная, соль с добавлением йода или даже обыкновенная столовая. После месяца применения такой смеси пару раз в неделю кожа станет значительно лучше, исчезнут прыщики, пройдут сухость и ощущение дискомфорта.
В-третьих, не стоит игнорировать полезность применения различных масел. Например, амарантовое масло поможет в борьбе с несовершенствами кожи. Льняное масло поможет очистить организм, масло из пшеницы укрепит ресницы, а амарантовое масло станет верным сторонником в борьбе с целлюлитом и растяжками.
В-четвертых, полезно смазывать ноги обыкновенным несоленым сливочным маслом перед сном, можно также добавлять к нему разнообразные эфирные масла. Персиковое, цитрусовое, кедровое – любое из них окажет лечебный эффект на кожу, и это будет способствовать смягчению кожи на самых проблемных зонах ваших стоп.
В-пятых, используйте ментоловый коктейль для полоскания волос после каждого мытья. Это поможет «взбодрить» кожу и стимулировать активный рост волос. Эта смесь также поможет в борьбе с перхотью и жирностью. Для ее приготовления вам понадобится в 1 литре кипяченой или отстоянной воды развести 4-5 капель свежего ментолового масла.
И, конечно же, не стоит игнорировать волшебную силу глицерина и витамина Е для кожи. Осенью, летом, весной и даже зимой их сочетание поможет «напитать» кожу полезными компонентами, избавиться от шелушения и «гусиных лапок», спасет кожу от обморожения и покраснения, сделает цвет вашей кожи более однородным. Полезные свойства этих веществ известны уже давно, а положительный эффект от их применения не вызывает никакого сомнения.