Следить за своим здоровьем

Проблемы со здоровьем есть у многих девушек. В частности, многие страдают от избытка лишнего веса. Признаюсь, что и меня в свое время она не миновала. К старшим классам в школе я стала девушкой достаточно упитанной с «пухлыми» щеками. При росте 158 сантиметров я весила около 55 килограмм. И это было явно много для моей конституции тела. В общем, я задумалась, с чего начать похудение, чтобы сбросить хотя бы 4-5 килограмм? Жаль, что тогда не знала о специальных средствах, как здесь simildiet. Тогда могла бы ими воспользоваться.
Но что делать, когда ты не знаешь, как похудеть? Кто-то в таких ситуациях читает статьи в интернете, другие идут к диетологу. У меня не было ни времени, ни денег заниматься такими вещами. Да и интернет в то время еще только появлялся, он был далеко не в каждом доме. Вот я и решила, что просто уменьшу порцию еды во все времена приема пищи. То есть я просто взяла тарелку поменьше и накладывала себе еду в нее, не беря добавки. Ну и конечно, никаких перекусов в вечернее и тем более ночное время. После 19 часов я не ела.
Кому-то такой подход покажется странным и неочевидным, но он сработал. Всего за 3 месяца я сбросила 10 килограмм и стала весить 45 кг. И с таким весом я стала чувствовать себя очень комфортно. Да, теперь меня даже стали называть излишне худой, кто-то говорил одна кожа да кости. Но лично я себя ощущала с таким весом очень хорошо. И, как показала жизнь, это действительно оптимальный вес для меня. Ведь прошло уже более 20 лет с тех пор, а я так же вешу 45 килограмм. Причем я за это время родила двоих детей и быстро возвращалась к своему оптимальному состоянию после родов. Более того, сейчас я могу себе позволить взять добавки, а ужины у нас зачастую получаются и в 20 часов, и даже более поздно. Так как мы любим погулять вечером и делаем это до ужина. Так что, поборов лишний вес один раз, я не сталкиваюсь с этой проблемой в жизни.
Понимаю, что не всем удается так просто решить столь большую проблему. А с другими проблемами со здоровьем бывает еще сложнее справиться. С возрастом еще и появляются новые задачи по сохранению привлекательности своего лица. Все это помогают решать здесь http://simildiet.com.ua/. Рекомендую всем посетить этот сайт.  Там большой выбор препаратов для похудения, средств для омолаживания, для мезотерапии и так далее. Я многое узнала благодаря этому ресурсу, а главное — помогла себе быть здоровой и красивой.