Для меня тренажерный зал — запретная зона. Я слишком маленькая и худенькая, чтобы ходить в такие места. Мой муж тоже стройный, но он вполне может немного «покачаться». Причем в его жизни был период, когда он выполнял программу упражнений и употреблял в пишу спортивное питание, в том числе и аминокислоты. Я знаю, что такой подход к занятиям в зале есть и у девушек.Аминокислоты представляют собой своего рода кирпичики, из которых строятся все белки человеческого организма. Без них не могли бы существовать мышцы, кожа, сухожилия, волосы, связки и другие ткани. Особенно важны эти вещества для бодибилдеров, тренировки которых преследуют одну цель – наращивание мускулатуры. Для этого и создаются специальные комплексы, которые необходимо принимать в то время, когда они усваиваются наиболее быстро и с максимальной эффективностью.