Не всегда во время беременности удается переложить на близких домашние дела. Однако даже самая обыденная уборка может даваться женщине гораздо сложнее.
Конечно, двигаться всегда полезно. Но сокращение мышц требует большего расхода кислорода. И если его не хватает, то дыхание учащается, нарушается кровоснабжение, да и сам ребенок ощущает дефицит кислорода. Поэтому во время уборки нужно обязательно открывать окна. Читать далее «Уборка для будущих мам»