У каждого есть свои взгляды на то, какой именно должна быть забота о собственном здоровье. Некоторые люди предпочитают не заниматься спортом, а просто отказываются от «вредной» пищи и вредных привычек. По-моему, это некий самообман, так как физические нагрузки в умеренных количествах невозможно заменить только здоровым питанием. Как мне кажется, если вы хотите находиться в хорошей физической форме, следует заниматься чем-то спортивным.Например, в этом вам может помочь велотренажер, купить который в наши дни не так уж сложно. Конечно, есть некоторые «крутые» модели, стоимость которых взлетает до небес, особенно для обычных воспитателей в детском саду, коим я и являюсь. Но в спортивных магазинах встречаются и такие велотренажеры, которые будут по карману даже мне. Конечно, у меня есть еще и муж, нормально зарабатывающий. Поэтому финансовая сторона в этом вопросе лично для меня — не главное. Важно, чтобы велотренажер был хорошим и удобным. Пока не знаю, по каким именно принципам следует выбирать его. Но ведь об этом всегда можно спросить консультантов магазинов спортивных товаров. Они там для того и работают, чтобы отвечать на вопросы покупателей.